BuzzerBeater Forums

Abi - Eesti > Treening

Treening

Set priority
Show messages by
From: Krakon

This Post:
11
139611.397 in reply to 139611.392
Date: 4/11/2017 6:12:13 AM
Overall Posts Rated:
346346
Küll veidi aegunud tähelepanekud, kuid siiski, mingis mõttes peavad paika, lisaks võib poppamisi esile tulla ka mujalt.

Tegemist pole minu tähelepanekutega, vaid mõnevõrra aegunud informatsiooniga (kuid siiski mõnes mõttes töötav, lisan juurde, et info on enne treeninguprogrammi uuenemist hangitud) veebilehelt http://buzzerbeater.wgz.cz/

Kõigi tähelepanekute aluseks on level 5 (kõrge) abitreener ja 18/19 aastane treenitav.

NB: Vastupidavuse ja Vabavisete treening ei sõltu treeneri levelist.

Abitreeneri level ning efektiivsus:
Level 1 - minimaalne (84%)
Level 2 - algeline (88%)
Level 3 - pädev (92%)
Level 4 - edasijõudnud (96%)
Level 5 - kõrge (100%)
Level 6 - erakordne (102%)
Level 7 – maailma-kuulus (104%)

Oskuste lühendid:
MV – Mänguvorm
VV – Vabavise
VP – Vastupidavus
VK – Väline kaitse
KA – Kaitse alas
PK – Pallikäsitsus
ÜÜ – Üks-ühele
VB – Viske blokeerimine
LV – Lauavõitlus
LähiV – Lähivise
HV – Hüppevise
Sö – Söötmine
VR – Viske raadius

Positsiooni lühendid:
KM – Keskmängija
SÄ – Suur äär
VÄ – Väike äär
MJ – Mängujuht
VT – Viskav tagamängija
MSK - Meeskond


Meeskonna treening
Üldvorm:
MV ca ?

Vabavisked:
VV ca 2 nädalaga

Vastupidavus:
VP ca 1,5 nädalaga

Pressing
MJ:
VK ca 2 nädalaga
KA ca 8+ nädalaga
PK ca 8+ nädalaga
ÜÜ ca 8+ nädalaga

MJ/VT:
VK ca 3,5 nädalaga
KA ca 15 nädalaga
PK ca 15 nädalaga
ÜÜ ca 15 nädalaga

MJ/VT/VÄ:
VK @ 4,5 nädalaga
KA ca ?
PK ca ?
ÜÜ ca ?

Viske blokeerimine
KM:
VB ca 1,5 nädalaga
KA ca ?
LV ca ?

KM/SÄ:
VB ca 2,5 nädalaga
KA ca 7,5 nädalaga
LV ca 7,5 nädalaga

KM/SÄ/VÄ:
VB ca ?
KA ca ?
LV ca ?

Kaitse alas
KM:
KA ca 1-2 nädalaga
ÜÜ ca ?
LähiV ca ?
VB ca ?

KM/SÄ:
KA ca 2,5 nädalaga
ÜÜ ca 7,5 nädalaga
LähiV ca 7,5 nädalaga
VB ca 7,5 nädalaga

KM/SÄ/VÄ:
KA ca ?
ÜÜ ca ?
LähiV ca ?
VB ca ?

Lauavõitlus
KM/SÄ:
LV ca 1,75 nädalaga (ca 2,5 nädalaga 24 aastasele)
KA ca 10 nädalaga
LäV ca 10 nädalaga

MSK:
LV ca ?
KA ca ?
LähiV ca ?

Lähivise
KM:
LähiV ca 1,5 nädalaga
KA ca ?
HV ca ?

KM/SÄ:
LähiV ca 2,5 nädalaga
KA ca 7,5 nädalaga
HV ca 7,5 nädalaga

KM/SÄ/VÄ:
LähiV ca ?
KA ca ?
HV ca ?

Üks ühe vastu:
Tagamängijad:
ÜÜ ca 2,5 nädalaga
PK ca 3,5 nädalaga
HV ca 3,5 nädalaga

Ääred:
ÜÜ ca 1,8 nädalaga
PK ca 2,5 nädalaga
LähiV ca 4,5 nädalaga
HV ca 4,5 nädalaga

MSK:
ÜÜ ca 4 nädalaga (3 kui oskus on väga madal)
PK ca 4,5 nädalaga
LähiV ca 15 nädalaga
HV ca 15 nädalaga

Kaugvise:
VT:
VR ca 2,5 nädalaga
HV ca 5 nädalaga
ÜÜ ca 7,5 nädalaga
PK ca 7,5 nädalaga

MJ/VT:
VR ca 3,5 nädalaga
HV ca 4,5 nädalaga
ÜÜ ca ?
PK ca ?

MSK:
VR ca ?
HV ca ?
ÜÜ ca ?
PK ca ?

Hüppelt vise
Tagamängijad:
HV ca 2,5 nädalaga
VR ca 7,5 nädalaga
PK ca 7,5 nädalaga
ÜÜ ca 7,5 nädalaga

Ääred:
HV ca 2,5 nädalaga
VR ca 7,5 nädalaga
LähiV ca 7,5 nädalaga

Ääremängijad:
HV ca 2,5 nädalaga
VR ca 7,5 nädalaga
ÜÜ ca 7,5 nädalaga
PK ca 7,5 nädalaga
LähiV ca 7,5 nädalaga

MSK:
HV ca ?
VR ca ?
PK ca ?
ÜÜ ca ?
LähiV ca ?

Pallikäsitsus:
MJ:
PK ca 1,5 nädalaga
ÜÜ ca ?
VK ca ?

MJ/VT:
PK ca 2,5 nädalaga
ÜÜ ca 3,5nädalaga
VK ca 7,5 nädalaga

MJ/VT/VÄ:
PK ca ?
ÜÜ ca ?
VK ca ?

Söötmine
MJ:
Sö ca 1,5 nädalaga
PK ca ?
ÜÜ ca ?

MJ/VT:
Sö ca 2,5 nädalaga
PK ca 7,5 nädalaga
ÜÜ ca 7,5 nädalaga

MSK:
Sö ca ?
PK ca ?
ÜÜ ca ?



Last edited by Krakon at 4/11/2017 7:01:53 AM

From: Krakon

This Post:
44
139611.398 in reply to 139611.397
Date: 4/11/2017 6:40:59 AM
Overall Posts Rated:
346346
Enne kui treenima hakkad, mõtle ka sellele millist meeskonda tahad, välise, sisemise või tasakaalustatud ründetaktikaga.

Tähtsad oskused (NB, info enne seda kui VB oskus veidi upgrade sai)

MJ
Esmased: VK, Sö, HV
Sekundaarsed: PK, ÜÜ, VR
Kolmandased: LV, KA

VT
Esmased: VK, HV, VR
Sekundaarsed: PK, Sö, ÜÜ
Kolmandased: LV, KA

VÄ (Väline suunitlus)
Esmased: VK, HV
Sekundaarsed: KA, VR, LV, Sö, PK, ÜÜ
Kolmandased: LähiV, VB

VÄ (Tasakaalustatud suunitlus)
Esmased: VK, KA, HV, LähiV
Sekundaarsed: LV, Sö, VR, PK, ÜÜ
Kolmandased: VB

VÄ (Sisemine suunitlus)
Esmased: VK, LähiV, KA, LV
Sekundaarsed: HV, Sö, PK, ÜÜ
Kolmandased: VR, VB


Esmased: KA, LV, LähiV, HV
Sekundaarsed: VK, ÜÜ, PK, Sö
Kolmandased: VB, VR

KM
Esmased: KA, LähiV, LV
Sekundaarsed: PK, Sö, HV, VB
Kolmandased: ÜÜ, VK, VR


Järgmine kasulik asi, kui on suhteliselt võrdsed meeskonnad, mängitakse kodus või võõrsil, tähtsad mängud, siis see peaks veidi mõtlema panema, tuletan meelde, et tegemist on suhteliselt võrdsete meeskondade mängustatistikaga ning on umbes 15-20 hooaega vana info. Siia ei ole juurde arvutatud seda kui proovid kellegi keskendumist või tempot ära arvata ja sellega täkkesse paned või feilid. Samuti ei ole teada milline on olnud nende meeskondade innustus statistika kogumise hetkel.


Suhtumine:

VõRa - Võta rahulikult
Norm - Normaalne
Agre - Agressiivne


Kui kodumeeskond mängb VõRa, ning külalismeeskond VõRa, siis kodus mängival meeskonnal on võiduvõimalus 60,08%

Kui kodumeeskond mängib VõRa ning külalismeeskond Norm, siis kodus mängival meeskonnal on võiduvõimalus 50%

Kui kodumeeskond mängib VõRa ning külalismeeskond Agre, siis kodus mängival meeskonnal on võiduvõimalus 34,21%

Kui kodumeeskond mängib Norm ning külalismeeskond VõRa, siis kodus mängival meeskonnal on võiduvõimalus 72,32%

Kui kodumeeskond mängib Norm ning külalismeeskond Norm, siis kodus mängival meeskonnal on võiduvõimalus 63,00%

Kui kodumeeskond mängib Norm ning külalismeeskond Agre, siis kodus mängival meeskonnal on võiduvõimalus 48,08%

Kui kodumeeskond mängib Agre ning külalismeeskond VõRa, siis kodus mängival meeskonnal on võiduvõimalus 87,45%

Kui kodumeeskond mängib Agre ning külalismeeskond Norm, siis kodus mängival meeskonnal on võiduvõimalus 76,63%

Kui kodumeeskond mängib Agre ning külalismeeskond Agre, siis kodus mängival meeskonnal on võiduvõimalus 65,70%


Lisan veel infoks nt. vigastuste paranemise kiiruse arvutuse:
Vigastuse pikkus nädalates:
1 - 1-13 päeva
2 - 14-20 päeva
3 - 21-27 päeva
4 - 28-34 päeva
5 - 35-41 päeva
6 - 42-48 päeva
7 - 49-55 päeva
8 - 56-62 päeva
jne


Last edited by Krakon at 4/11/2017 7:46:57 AM

This Post:
00
139611.399 in reply to 139611.398
Date: 1/19/2018 10:26:46 AM
Overall Posts Rated:
00
Tervist! Mul on treeninguga seoses probleem: nimelt töötavad mul ainult vabavisete ja vastupidavuse treeningud. Tahaksin teada, kas kellelgi on varem sellist probleemi olnud ning kuidas seda lahendada?

From: Kukoc

This Post:
00
139611.401 in reply to 139611.399
Date: 1/20/2018 2:04:13 AM
Overall Posts Rated:
13361336
Sa pead vasemapoolsemast menüüst valima midagi muud kui meeskonna treening.

From: Varrukas

This Post:
00
139611.402 in reply to 139611.400
Date: 1/20/2018 4:06:14 AM
Overall Posts Rated:
00
Seitse venda on 20 või nooremad, mõned 22-23-aastased ja mõni vanem mängija. Treener on level 5 (kõrge). Olen proovinud üldvormi ja erinevaid individuaalseid treeninguid, aga keegi ei saa midagi juurde.

This Post:
00
139611.404 in reply to 139611.402
Date: 1/20/2018 9:04:22 AM
Kohmerdised
III.14
Overall Posts Rated:
4848
Treeni Männi lähiviset, kaitset alas või lauavõitust. Tundub potentsiaalikas noor olevat :)