سلام سینا جان. این مساله به من مربوط نمیشه اما وظیفه دیدم که بگم. تمرین تو سطح پایین کار سختیه و به نظر من تا زیر سازی تیمت (ورزشگاه و پول و صعود به برتر) کامل نشده این کار نه تنها سودی نداره بلکه ضرره :) میثاق پر افتخارترین تیم ایران با 2بار قهرمانی جهان اصلا تمرین نمیده :) البته اوون بخواد تمرینم بده واسش سوده چون زیر ساخت تیمی داره. زمانی که زیر ساخت تیمت رو ساختی بهترین الگو واسه تمرین و موندن تو سطح اول ایران تیم سهند هستش. بهتره بری تیمای سطح اول لیگ و بی تری رو چک کنی :) این کار ایده های مفیدی بهت میده. منو که میبینی الان اینجام چون چندین فصل تیمم و ول کردم وگرنه از قدیمی های بازرم :) به نظر من الان اصلا تمرین نده و زمانی هم که تمرین میدی در راستای اهدافت تمرین بده مثل اوون تیم چینی که از تمام یوزر های کشورش استفاده کرد تا قهرمان بی تری شه :) اگه راهنمایی خواستی به تیمم مسیج بده :)