Visto che la spiegazione è stata esauriente mi permetto un po' di OT..
Per molto tempo si è pensato che il cross-training fosse una bufala (ovviamente scherzo) dato che gli effetti erano rarissimi.. (c'era anche un thread apposta) e circolava voce che i giocatori, stanchi di essere vessati dai propri allenatori, si rifiutassero di eseguire gli esercizi a loro imposti e ne facessero altri.. nel tuo caso evidentemente si era stancato di fare ginnastica dolce e si è concentrato sull'imparare i movimenti di "the Glove".. =P