No se si es proporcional o no pero yo tuve un jugador que solo se me paso 4 minutos hace un par de semanas y bajo solo un nivel.
No tiende a respetable y puedes subir la forma siempre y cuando el jugador no pase los 75, casi siempre entre 75 y 96 se mantiene, aunque no todas las veces.
No te recomiendo para nada entrenar forma ya que si manejas bien los minutos vas a ver como puedes tener buena forma en la mayoria de los jugadores.