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Entrenamientos Cruzados

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194636.40 in reply to 194636.39
Date: 9/9/2011 11:30:38 AM
C.D Leyenda
DIMAYOR BB
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CD Histórico
ENTRENO - SUBIDA


Tiros Libres - Pases
Tiros Libres - Rebotes
Tiros Libres -defensa interior (de 7 a 8 en escolta)
Tiros Libres - defensa exterior (6 to 7)
Tiros Libres - Tiro y alcance
Tiros Libres - Tiro interior (de 1 a 2)
Tiros Libres - Tapones (4 - 5, wasn't very low)
Resistencia - Penetración
Resistencia - Def Int (8 to 9)
Resistencia - Manejo
Resistencia - Tapones
Resistencia - Tiro Interior
1 vs 1 para bases - Rebotes
1 vs 1 para bases - Tiros Libres (actualizo)
1 vs 1 para bases - Defensa Exterior (de 13 a 14)
1 vs 1 para AP y AL - Def. Ext
1 vs 1 para AP y AL - Rebotes
1 vs 1 para AP y AL - Pases
Tiro para bases - Def Int
Tiro para bases - Def.Ext
Tiro para bases - ReB
Tiro para Alero AP - Tapones
Tiro para Alero AP- Def interior (1 a 2)
Defensa Exterior para B o Base Escolta - Alcance (Def Exterior 7 to 8, Alcance 3 to 4)
Rebotes para Pivot y AP - Tapones
Defensa exterior -Tiro interior
Defensa exterior -PAses (8 to 9)
Defensa exterior B y AB- Tiro (de 5 a 6)
Pases - Tiros libres
Pases - Tiro (12 a 13)
Defensa interior - Pases (from 1 to 2)
Rebotes - Tiro (6 to 7)
Rebotes - Penetración (2 to 3)

En Tierra de Leyendas y Gigantes
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194636.41 in reply to 194636.40
Date: 10/4/2011 4:13:33 PM
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la forma mas efectiva para entrenar defensa exterior???? y q ojala tenga subidas secudarias y cuales serian???

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194636.42 in reply to 194636.41
Date: 10/4/2011 4:20:41 PM
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la forma mas efectiva para entrenar defensa exterior???? y q ojala tenga subidas secudarias y cuales serian???


Lo mejor forma de entrenar Def. exterior es a una posición (Sólo Bases) porque es un entrenamiento que de por sí es muy lenta, toma como 2 o 3 semanas que suba a una posición.

Lo único que he querido ésta temporada es que me suba por residual alguna habilidad y nada... Pa mi que es mentira, y más en cima hace más lento el entrenamiento ¬¬ (xDDDDD).

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194636.43 in reply to 194636.41
Date: 10/4/2011 4:23:48 PM
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la forma mas efectiva para entrenar defensa exterior???? y q ojala tenga subidas secudarias y cuales serian???


Depende a lo que consideres tu como efectiva. Si quieres velocidad de entreno, a 1 posición, subiran mucho mas rapido, y te da residual de def.interior principalmente, puedes incluir como maximo a 3 jugadores en el entreno.

Ahora, si no buscas tanta velocidad en las subidas, entrena a 2 posiciones, sera mas lento pero podras incluir hasta 6 jugadores como maximo. La velocidad de subidas es practicamente el doble de tiempo si entrenaras a 1 posición.

Las subidas por entreno cruzado, aplicando este entreno, son al azar por lo que se ha visto, y por lo demas, son bastante poco comunes, habra que seguir viendo que resultados hay en otros usuarios, por mi parte, aun no tengo subidas por entreno cruzado.

Salu2

From: Totol

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194636.44 in reply to 194636.43
Date: 10/4/2011 4:26:34 PM
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la forma mas efectiva para entrenar defensa exterior???? y q ojala tenga subidas secudarias y cuales serian???


Depende a lo que consideres tu como efectiva. Si quieres velocidad de entreno, a 1 posición, subiran mucho mas rapido, y te da residual de def.interior principalmente, puedes incluir como maximo a 3 jugadores en el entreno.

Ahora, si no buscas tanta velocidad en las subidas, entrena a 2 posiciones, sera mas lento pero podras incluir hasta 6 jugadores como maximo. La velocidad de subidas es practicamente el doble de tiempo si entrenaras a 1 posición.

Salu2


Eso, eso, eso...

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194636.45 in reply to 194636.44
Date: 10/4/2011 4:35:48 PM
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pero cual, uno contra uno???? persion????

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194636.46 in reply to 194636.43
Date: 10/4/2011 4:37:06 PM
Infested Warriors
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Ahora, si no buscas tanta velocidad en las subidas, entrena a 2 posiciones, sera mas lento pero podras incluir hasta 6 jugadores como maximo. La velocidad de subidas es practicamente el doble de tiempo si entrenaras a 1 posición.


No estoy tan seguro de eso... entrenando a 2 posiciones Def. Exterior esta temporada tenia subidas cada 2-3 semanas en mi gringo (22 años) cada 2 semanas en mi novato (18 años) y cada 3-4 en mi griego (24 años)

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194636.47 in reply to 194636.45
Date: 10/4/2011 4:47:33 PM
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pero cual, uno contra uno???? persion????


presion po !!! ese es el entreno para def.ext. 1 vs 1 es para entrenar penetración y manejo principalmente.

Salu2

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194636.48 in reply to 194636.47
Date: 10/4/2011 4:52:40 PM
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recien lo vi valeee...

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194636.49 in reply to 194636.48
Date: 10/5/2011 3:30:07 PM
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se terminaron los entrenamientos cruzados? al principio me subía cualquier hueá todas las semanas y ahora sólo las habilidades que entreno y sus residuales.

From: FSH

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194636.50 in reply to 194636.49
Date: 10/5/2011 4:31:29 PM
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Es un entreno lento. Más lento que los residuales, no seai barsa po rey

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