У меня такой вопрос, какую тренеровку надо применить, чтоб улучшить Внешнюю Защиту, т.к. отдельной тренеровки нет... Спасибо заранее!
в вопросе спрашивалось какая тренировка является основной для внешней защиты или как улучшить внешнюю защиту?
ссылка для ботанов прилагалась
если ее открыть, то можно убедиться что внешняя защита улучшиться если тренировать либо прессинг либо контроль мяча - скорость прокачки и вторички человек пусть сам выбирает, может ему прессинг не подойдет
Напомню, как звучал вопрос:
У меня такой вопрос, какую тренеровку надо применить, чтоб улучшить Внешнюю Защиту,
т.к. отдельной тренеровки нет... Спасибо заранее!
Человек просто не знал что тренировка внешней защиты называется прессинг.
Согласись, если тебя спросить чем тренить ближнею защиту ты же не скажешь что прессингом, хотя тоже тренится.
Я Родину свою люблю, но государство ненавижу" (с) Б. Окуджава