Az erőnlét és büntető edzése kevésbé függ a kortól, ellentétben a többi edzhető "cuccal" :)
Persze ha erőnlétet edzel, lehet,hogy nem fog mindenkié fejlődni! Előfordulhat, hogy 1-2 ember kimarad, de a csapat 80-90%-a fejlődni fog.
Hogy hány percet játszottaka héten, az nem számít!
Last edited by Kism at 6/20/2008 4:57:07 AM