io so solo che per fare incontri da 5' effettivi mi allenavo almeno 3h al giorno tutti i santi giorni, e i probabili olimpici se ne facevano 8 fisse 7 giorni su 7. Il calcio: 1h30, incluso riscaldamento, lezione tattica, ecc.... Fatto per 15 anni.
E i carichi in allenamento erano mostruosi, proprio per tollerare gli stress più volenti che la competizione ti regala.
Comunque pure tu ti allenavi 6h: io vorrei vedere i calciatori 2h in campo 2 volte al giorno, e altre 2h a vedere videotape, tattica, ecc., come fanno ad esempio in NFL