vēl jāpiebilst, ka tās minūtes atstāj ilgterminja sekas... ja vienā nedēļā tik savāktas virs normas bet forma treniņā nepasliktinās, tad ļoti iespējams, ka nākamajā pat, ja ar minūtēm viss ok, forma tomēr sāks slīdēt lejup... un tikai pēc laicinja atkal uzlabosies...