Eso de entrenar resistencia una vez por temporada se hacía mucho antes, ya cada vez menos.. desperdiciar un entreno por temporada a edades tan tempraneras duele. Yo veo 2 opciones mejores, que es por la que vengo optando yo de tener un nutricionista competente donde no te baja la resistencia o apenas baja nada.. o la de entrenarla cuando ya el jugador esté hecho o casi hecho, de los 28 años en adelante.
Yo tengo nutricionista porque me da alergia ver esos colores tan feos del pésimo o del ridículo... Me gusta ver a mis entrenables con resistencias entre 5 y 7 (máximo). Como dices, si es superior al 7 ya puede traer un poco de problemas con las sustituciones y eso.
Last edited by Diego10 at 5/2/2022 2:30:11 PM