per resistenza ci vogliono circa 1,5-2 allenamenti per uno scatto
per resistenza ci vogliono circa 1,5-2 allenamenti per uno scattoio direi più 1-1.5 per resistenza...@macbook: l'età non fa differenza nella resistenza...
un 18enne 206 cm scatta più veloce in sospensione o in passaggio?