also da ich nicht in den Finals bin, hab ich diese woche definitv nur 2 spiel, wie auch die meisten anderen in der BB-Welt.
Jepp
der form reset ist irgendwann im verlauf der woche, oder?
Nach den letzten NT spiel startet das Formreset, in der nacht von Montag auf Dienstag.
und dann ist freitag trainings update mit nur zwei spielen, was u.u. die form für den saison start kaputt macht.
Nein, den das erste Training hat keine auswirkung auf die Form - die verändert sich erst beim zweiten Training bei den du wieder drei Spiele hast.
Daher auch
kein Allgemein trainieren, es bringt noch weniger als sonst.
was war nochmal die optimale minuten zahl? 50-70?
55-60, leichte abweichungen davon nach oben oder unten sind aber nicht so schlimm. Nach oben werden sie evtl. noch von einen masseur abgefangen
http://nt-de.userboard.net/off-topic-f11/diverses-zum-spi...hier gibt es ein Link zu einer Grafik zur Formentwicklung in abhängigkeit der Minuten.