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rimbalzo

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From: Marcuz
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99577.5 in reply to 99577.4
Date: 7/1/2009 4:06:51 AM
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non mi ricordo dove l'avevo letto ma dicevano che rimbalzo è un allenamnto abbastanza veloce è vero?? quali sono gli allenamenti che portano i maggiori benefici in minor tempo??

From: Pericle

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99577.6 in reply to 99577.5
Date: 7/1/2009 4:38:31 AM
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rimbalzo è il più veloce tra le 3 primarie di un lungo

From: Marcuz

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99577.7 in reply to 99577.6
Date: 7/1/2009 4:40:26 AM
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ook grazie... ancora una cosa che non sono mai riuscito a capire... che giocatori scattano prima con tiro dalla distanza?? intorno a che altezza?

From: granata
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99577.8 in reply to 99577.7
Date: 7/1/2009 10:09:55 AM
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bè rimbalzo scatta dopo 2 settimane invece monoruolo difesa in area e tiro da sotto una settimana si e una no

From: Tuddu

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99577.9 in reply to 99577.8
Date: 7/1/2009 10:13:11 AM
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e qual è la differenza?
:D

From: Marcuz

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99577.10 in reply to 99577.9
Date: 7/1/2009 10:37:31 AM
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si appunto:) sfugge anche a meO.o

From: granata
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99577.11 in reply to 99577.10
Date: 7/1/2009 11:21:15 AM
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la differenza è che rimbalzo alleni biruolo e quindi alleni si tutti gli allenandi ma è lenta invece monoruolo tiro da sotto e difesa in area alleni 2-3 giocatori ma scattano piu velocemente in quella skill io faccio un allenamento monoruolo faccio ruotare la squadra 3 giocatori gli alleno la settimana dopo gli altri 3 che sono rimasti la settimana dopo in modo che hanno i decimali alti è scattano sempre

From: Tuddu

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99577.12 in reply to 99577.11
Date: 7/1/2009 11:26:24 AM
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ovvio.

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99577.14 in reply to 99577.13
Date: 7/1/2009 1:49:23 PM
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la differenza è che rimbalzo alleni biruolo e quindi alleni si tutti gli allenandi ma è lenta invece monoruolo tiro da sotto e difesa in area alleni 2-3 giocatori ma scattano piu velocemente in quella skill io faccio un allenamento monoruolo faccio ruotare la squadra 3 giocatori gli alleno la settimana dopo gli altri 3 che sono rimasti la settimana dopo in modo che hanno i decimali alti è scattano sempre


non sono sicuro di aver capito cosa fai (magari una virgola ogni tanto o un punto per separare le frasi non farebbero male, eh.. ;) ).
prendi 6 giocatori: 1,2,3,4,5,6, allenamento monoruolo..
settimana1: alleni 1,2,3
settimana2: alleni 4,5,6
settimana3: alleni 1,2,3
settimana4: alleni 4,5,6
....
quindi ogni giocatore si fa 11/2 settimane (solo RS) di allenamento..
perdi metà stagione di allenamenti!!

meglio allenare biruolo.. scattano un po' meno ma non perdi mezza stagione.. e a fine stagione hanno fatto molti più scatti..


Quoto.
Il punto è che allenare biruolo due settimane è meglio di allenare monoruolo una settimana, quindi il progetto di dolceale81 non dovrebbe portare vantaggi.
Spero di non aver detto la cazzata.

From: granata
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99577.15 in reply to 99577.14
Date: 7/2/2009 1:33:14 AM
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il mio progetto è questo ho 6 lunghi allenandi 3 giocatori li faccio giocare in una settimana in ruolo di centro gli altri 3 come ala grande,la settimana successiva quelli che non hanno preso l'allenamento gli alleno.ad esempio alleno difesa in area da mediocre arrivo a forte poi passo a un altra skill come tiro da sotto e alla fine della stagione vendo qualche giocatore per ripianare il bilancio spero di essermi spiegato bene.

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