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cross training

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192234.52 in reply to 192234.51
Date: 7/29/2011 2:30:17 PM
Vila Velha Vikings
III.2
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4444
Treinei x1 pra alas e o Douglas, mais conhecido como The Mito :P, popou AG (que é normal do treino) e passe, por enquanto esse cross training ta ajudando, só espero que nao pope distancia , rs.

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192234.53 in reply to 192234.52
Date: 7/29/2011 2:33:13 PM
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3939
Treinei x1 pra alas e o Douglas, mais conhecido como The Mito :P, popou AG (que é normal do treino) e passe, por enquanto esse cross training ta ajudando, só espero que nao pope distancia , rs.


Só errou no apelido, ele é conhecido como Juvenal's Backup.

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192234.55 in reply to 192234.54
Date: 7/29/2011 2:35:25 PM
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Pelo menos o Juvenal é melhor pelo custo/beneficio :P

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192234.56 in reply to 192234.55
Date: 7/29/2011 5:10:42 PM
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no meu proximo treino to prevendo um pop de passe sef de perimetro e arremesso em um mesmo jogador kkk

From: barba
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192234.57 in reply to 192234.56
Date: 7/29/2011 6:19:07 PM
Palestra Itália
II.1
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S.E. Palmeiras
pop em toco quando se treinar controle de bola...existe algum pop mais inexplicavel q esse?

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192234.58 in reply to 192234.57
Date: 7/29/2011 6:30:25 PM
Vila Velha Vikings
III.2
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4444
Le na primeira pagina oq eh cross treiner. Isso explica

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192234.59 in reply to 192234.58
Date: 7/30/2011 10:48:54 AM
Palestra Itália
II.1
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S.E. Palmeiras
onde?

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192234.60 in reply to 192234.26
Date: 7/31/2011 1:44:40 PM
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E eu..

Ke tento treinar distancia...

Nunca sobe... aliás, sobe me tudo, menos distancia... rsrsr

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192234.61 in reply to 192234.60
Date: 8/5/2011 9:52:39 AM
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essa semana treinei arremesso pra AA/Ala e tive só um pop... em defesa de perímetro... na verdade, tenho que admitir que esse novo sistema não é tão ruim assim.

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192234.62 in reply to 192234.61
Date: 8/6/2011 3:02:59 PM
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Ainda não me aconteceu nada inexplicável ...

Más o treino é bom mesmo, pelo menos para quem treina ALAS como eu.

Pra quem treina pivô também é uma boa, porque talvez terá um pivô com mais secundárias.

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