Nur bei dir, fuchsi, und das war hart genug zu implementieren.
Spaß beiseite - der Effekt ist tatsächlich schwer zu quantifizieren da die meisten Trainingserhebungen aus der Zeit vor der Stärkung des Crosstrainings stammen.
Ich bleibe relativ konstant beim Prime Position Training, es sei denn, die Minuten lassen gar nichts anderes zu, aber dennoch ist es gerade in Wochen wo man sich das Out of Position Minutensammeln nicht leisten kann eine interessante Option.
Zwei Dinge sind unendlich, die Dummheit und das All...