Sprungwurf, Außenverteidigung, Rebounding.
und danach noch Dribbling, Innenverteidiung und Zonenwurf
Dribbling würde ich nie trainieren. Dann doch lieber 1gg1. Gerade bei Forwards ist das ein super Training, weil es eben noch Sprungwurf und Zonenwurf und natürlich auch Dribbling mittrainiert.
und danach drückst du die defense-tube, wieder erst aussen um den sub für die iv mitzunehmen. dann innen.
und danach drückst du die defense-tube, wieder erst aussen um den sub für die iv mitzunehmen. dann innen.Was ich mich bei solchen Trainingsreihenfolgen immer frage: Warum denn zuerst aussen "um den Sub mitzunehmen"? Am Ende ist doch wurscht, womit ich angefangen hab, weil am Ende das gleiche Ergebnis steht, oder uebersehe ich da was?