Bonjour,
Je voudrais un renseignement pour les entraînements.
Suite à la lecture des infos sur les entraînements, j'ai vue que certains entraînement demande parfois plusieurs semaines de travail avant effet. Donc ma question est:
Dois je relancer le même entraînement la semaine suivante ou bien je ne dois pas toucher, si je désire que l'entraînement suivant soit le même?
Merci d'avance pour votre aide.