BuzzerBeater Forums

Apua - Suomi > Harjoittelu

Harjoittelu

Set priority
Show messages by
From: atsii
This Post:
44
33085.595 in reply to 33085.594
Date: 1/30/2018 10:04:10 AM
Espoo Seals
II.4
Overall Posts Rated:
769769
Second Team:
Espoo Seal Pups
Varmaan joskus aiemminkin kysytty, mutta kysytään nyt kuitenkin...

Olisi siis ensimmäistä kertaa koskaan tarkoituksena siirtyä sisäpelaajien treenaamiseen ensi kauden alusta ja kiinnostaisi tietää hieman sisätreenin ideaaleista. Onko olemassa jotain ns. "parasta" järjestystä kuten ulkotreenissä 1vs1 ensin? Vai kannattaako taito kerrallaan treenailla? Vai onko ollenkaan mitään väliä? Joukkueen rakenteeseen ja muutenkin suunnitelmiin sopisi parhaiten levypallotreenillä aloittaminen, mutta en kuitenkaan halua "väärin" treenata, jos järjestyksellä on isokin merkitys.

This Post:
22
33085.596 in reply to 33085.595
Date: 2/3/2018 3:42:55 PM
Zwölf
II.4
Overall Posts Rated:
687687
Second Team:
Zwölf 2
1vs1-->IS-->ID-->SB-->RB elastic effectin kannalta käsittääkseni teoriassa nopein järjestys. Plus ulkotaitoja avuiksi jossain vaiheessa 1vs1 jälkeen.

This Post:
77
33085.597 in reply to 33085.596
Date: 2/4/2018 7:07:08 AM
Overall Posts Rated:
986986
Elastic effect on vaikeampi pala juuri sisämiehille. Elasticin idea on siis se että jos aputaito on korkeampi kuin päätaito, silloin päätaidon treenaus nopeutuu. Aputaitohan on siis sellainen mikä treenissä kehittyy siinä sivussa....

Ainoat yhteydet ulkotaitojen ja sisätaitojen välillä löytyy käsittääkseni
- hyppyheittojen ja lähiheittojen välillä (molempiin suuntiin)
- ulkopuolustuksen ja sisäpuolustuksen välillä (ja tämäkin niin päin että painostus treenissä nousee sisäpuolustus aputaitona muttei päinvastoin)

Jos siis puhtaasti sisätaitojen treenausta elasticin kannalta tarkastelee niin en näe perustetta 1vs1 treenille enkä millekään ulkotaidolle. Pelaajan kokonaiskehityksen kannalta tottakai 1vs1 on erittäin tärkeä.

Itse elän siis vanhoilla kaavoilla: (päätaidon treeni: aputaidot jotka kehittyy samassa)
SB: ID+RB
ID: IS+SB
RB: ID+IS
IS: ID+JS

Oman logiikan mukaan tuosta tulee siis optimaaliseksi järjestykseksi:
ID/IS->RB->SB

Eli joko ID tai IS jolla olisi hyvä aloittaa, sen jälkeen levyt ja viimeiseksi torjunta....



This Post:
11
33085.598 in reply to 33085.597
Date: 7/21/2018 5:03:31 AM
Overall Posts Rated:
44
Olisi kysymys koskien harjoittelua johon koko joukkue osallistuu. Eli jos valitsen esim. syöttämisen harjoittelun niin pystyn seuraavasta valikosta valitsemaan esim SG/PG treenattavaksi. Sieltä voi kuitenkin valita myös että joukkue. Eikö olisi järkevintä reenata aina koko joukkuetta? Vai onko niin että se on hitaampaa?m

From: valtsu
This Post:
00
33085.600 in reply to 33085.599
Date: 12/7/2018 4:35:47 AM
Overall Posts Rated:
9292
Kuusi viikkoa olen treenannut 19 v espanjalais hall of fameria ja kaksi viimeistä viikkoa 6-tason youth trainerilta. 6-tason valkku ja tuloksena yhteensä kaksi poppia. Todellinen bust. Ja on 48+ minuuttia ollut aina.

Mitä olen tehnyt väärin?

Last edited by valtsu at 12/7/2018 5:37:24 AM

From: hene10

This Post:
00
33085.601 in reply to 33085.600
Date: 12/7/2018 7:05:43 AM
Aittakorven Torjunta & Heitto
II.1
Overall Posts Rated:
22202220
Second Team:
Moltas Matsson Academy
Mitä oot treenannu? Minkä pitunen pelaaja?

From: valtsu

This Post:
00
33085.602 in reply to 33085.601
Date: 12/7/2018 7:40:03 AM
Overall Posts Rated:
9292
Olen treenannut levyreitä neljä viikkoa, inside difua viikon ja syöttämistä viikon. Pelaaja on 201 cm.

Kutsun bustiksi koska samanikäinen suomalainen 188 cm on saanut kahdeksan poppia.

From: hene10

This Post:
00
33085.603 in reply to 33085.602
Date: 12/7/2018 7:53:34 AM
Aittakorven Torjunta & Heitto
II.1
Overall Posts Rated:
22202220
Second Team:
Moltas Matsson Academy
Eli eri treenejä reiluhkosti. Lienee siis vaan matalat alatasot. Ei mitään ihmeellistä siis.

From: valtsu

This Post:
00
33085.604 in reply to 33085.603
Date: 12/7/2018 8:03:28 AM
Overall Posts Rated:
9292
Kiitos tiedosta. Tarkoitat alatasoilla siis niitä näkymättömiä tasoja jotka kehittyvät treenatessa vaikka poppeja ei tulekkaan?

From: hene10

This Post:
00
33085.605 in reply to 33085.604
Date: 12/7/2018 8:14:42 AM
Aittakorven Torjunta & Heitto
II.1
Overall Posts Rated:
22202220
Second Team:
Moltas Matsson Academy
Juuri niitä.

Advertisement