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Training 26.08.2011

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195093.6 in reply to 195093.5
Date: 8/26/2011 5:04:25 AM
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mah ho allenato tiri liberi nella speranza della pioggia di scatti di cui nell'altro thread, e si sono alzati solo un pò di tiri liberi :(

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195093.7 in reply to 195093.5
Date: 8/26/2011 5:12:20 AM
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Zeru scatti. Sapevo che era una settimana triste ma uno sinceramente me lo aspettavo. Cross-training demmer'.

In compenso finalmente sta forma inizia ad ingranare. Era ora.


Io invece vedo per la prima volta il CT.
Allenando pressione....scatta stoppata =.='


In compenso, tutto sommato, un buon numero di scatti (6, compreso appunto quell'altro). Soprattutto lo scatto in ID dell'AP è molto gradito. Forma dignitosa, tra l'altro.

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195093.9 in reply to 195093.8
Date: 8/26/2011 5:21:54 AM
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Ma anche no!

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195093.10 in reply to 195093.7
Date: 8/26/2011 5:22:48 AM
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Allenamento in rimbalzo biruolo, avevo 4 allenandi completi più 1 con 45 minuti, risultato: triplo scatto di quest'ultimo in IS, ID e rimbalzo! Forma non c'è male.

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195093.11 in reply to 195093.10
Date: 8/26/2011 5:25:46 AM
Ffeppola
IV.23
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Second Team:
Utah Jaff
0 scatti da cross training da inizio stagione. In compenso i 18enni ci mettono mesi a scattare in sospensione.

From: granata
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195093.12 in reply to 195093.11
Date: 8/26/2011 5:30:30 AM
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scattino in rimbalzo del mio allenando principale....

From: Intro
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195093.13 in reply to 195093.12
Date: 8/26/2011 5:55:43 AM
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pure per me zero scatti da cross training da inizio stagione... in compenso gli scatti "veri" arrivano con il contagocce... ma siamo sicuro che abbiano tolto solo il 10%??? :)
e non è un problema di invecchiamento del parco allenandi: sta stagione devo allenare per forza biruolo e i miei 5 allenandi pieni hanno comunque 18-21-22-21-19 anni... non mi sembrano dei dinosauri....

From: Zezo™
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195093.14 in reply to 195093.13
Date: 8/26/2011 7:12:20 AM
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fortunatamente i miei tre giovincelli si sono messi d'accordo, ogni settimana uno scatta e altri due stanno al palo. bravi ragazzi!
i miei scatti da crosstraining sono tutti negativi in resistenza (tipo 6 da inizio stagione)

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195093.15 in reply to 195093.11
Date: 8/26/2011 7:28:33 AM
Superbasket - Dindi TS
III.14
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0 scatti da cross training da inizio stagione. In compenso i 18enni ci mettono mesi a scattare in sospensione.


Ti quoto in toto....Cambiando pero' il JS con JR.....

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