prima di tutto i famigerati scatti si vedono nel roster se ci sono le fraccette o meno?
sì, si vedono nella pagina del roster
poi per questa settimana se voglio mantenere lo stesso tipo di allenamento, devo impostarlo di nuovo o va in automatico?
rimane quello della settimana prima.
per quanto riguarda la velocità dell'allenamento non ti so dire, non l'ho mai provato