io sapevo che per prendere il 100% serve giocare almeno 48 minuti... Se ad esempio ne giocano 24, ne prendono il 50% nel ruolo, o no?
No perché l'allenamento non segue una proporzionalità diretta ma va in funzione esponenziale: in sostanza 24 minuti giocati sono molto meno del 50% dell'allenamento, già 36 minuti sono una grande diminuzione dall'allenamento completo, ben sotto il 75% che ti darebbe un ragionamento proporzionale come quello che hai scritto tu :) (infatti 36 sta a 48 come 75 sta a 100)