BuzzerBeater Forums

Apua - Suomi > Harjoittelu

Harjoittelu

Set priority
Show messages by
This Post:
22
33085.621 in reply to 33085.610
Date: 3/24/2019 1:29:18 PM
Overall Posts Rated:
22
Treenasin viime perjantaina sisäpuolustusta yhdellä centterillä 48+ min ja sille tuli 2 nousuu , torjunta ja SYÖTTÄMINEN.
Onks toi nyt ihan normiii et tulee syöttöön lisää , mut ihan kiva et tuli :D

This Post:
00
33085.623 in reply to 33085.622
Date: 9/29/2020 5:25:14 AM
BetoniBasket
III.7
Overall Posts Rated:
26992699
Nouseeko kestävyys muuten kuin kestävyys-treenillä ?

From: atsii

This Post:
11
33085.624 in reply to 33085.623
Date: 9/29/2020 6:07:18 AM
Espoo Seals
II.3
Overall Posts Rated:
769769
Second Team:
Espoo Seal Pups
Cross-trainingillä voi satunnaisesti nousta ja lisäksi 7 tason ravintoterapeutilla nousee, mutta hyvin hitaasti.

From: IsoBetoni

This Post:
00
33085.625 in reply to 33085.624
Date: 9/29/2020 10:12:01 AM
BetoniBasket
III.7
Overall Posts Rated:
26992699
Kiitos !

From: Hööga
This Post:
11
33085.626 in reply to 33085.625
Date: 11/22/2020 1:11:53 PM
Puffers&Pelicans Ltd
SM-Koris
Overall Posts Rated:
5050
Ensi kaudella ajatuksena treenata ainakin hetken aikaa hyppyheittoa.Kysymys koskeekin eri paikkojen eroja hyppyheitto-treenissä. Englanninkieliseltä puolelta löytyi alla oleva:

Jump Shot
Guards:
Trains JS @ 2-3 weeks
Trains JR @ 7-8 weeks
Trains HN @ 7-8 weeks
Trains DV @ 7-8 weeks

Forwards:
Trains JS @ 2-3 weeks
Trains JR @ 7-8 weeks
Trains IS @ 7-8 weeks

Wingmen:
Trains JS @ 2-3 weeks
Trains JR @ 7-8 weeks
Trains DV @ 7-8 weeks
Trains HN @ 7-8 weeks
Trians IS @ 7-8 weeks

Onko tosiaan näin, että laitureille treenautuisi kaikki nuo taidot, vai onko tuossa sitten hitaampi hyppyheiton treeni, vaikka niin ei listassa luekaan? Vai onko laitureille tuo oikeasti ylivoimainen?

From: atsii

This Post:
11
33085.627 in reply to 33085.626
Date: 11/22/2020 1:45:06 PM
Espoo Seals
II.3
Overall Posts Rated:
769769
Second Team:
Espoo Seal Pups
PG/SG ja SG/SF paikkojen treenissä JS pitäisi tarttua 0,5 kertoimella, JR 0,1 ; HN ja DV kumpikin 0,05 eli yhteensä 0,7.

SF/PF paikkojen treenissä JS 0,4 ; IS 0,2 ; JR 0,05 eli yhteensä 0,65.

En kuitenkaan hypäritreeniä itse suosittelisi sillä 1vs1 takamiehille treenaa JS 0,4 ; HN 0,4 ja DV 0,5 eli yhteensä 1,3.

Hypäri treenautuu yhtä nopeasti kuin SF/PF hypäritreenissä ja vain vähän hitaammin kuin muissa hypärivaihtoehdoissa, ellei jopa nopeammin selvästi isomman EE:n takia. Lisäksi HN ja DV treenautuvat nopeasti ohessa. Eli hypäritreenissä ei oikein muuten ole mitään järkeä, ellei halua jostain syystä pitää nuo HN ja DV alhaalla.

From: IsoBetoni

This Post:
00
33085.628 in reply to 33085.627
Date: 11/22/2020 2:56:06 PM
BetoniBasket
III.7
Overall Posts Rated:
26992699
Nyt oli todella asiallinen vastaus !

From: Cartesius

This Post:
11
33085.629 in reply to 33085.627
Date: 11/22/2020 3:35:34 PM
Bay City Pirates
III.7
Overall Posts Rated:
524524
Second Team:
Bay City Pirates II
Noin pääsääntöisesti samaa mieltä kuin atsii. Ainakin yhdessä tilanteessa kuitenkin hypäritreeni voi olla perusteltua: treenin loppuvaiheessa, kun potentiaali menee jo höyryillä, 1v1-harjoittelun seurauksena HN ja DR jo riittävän korkealla, mutta hyppyheiton saaminen sille viimeiselle huipputasolle prakaa vielä. Itsellä vähän tuollainen tilanne, kun pitää priorisoida miten potentiaalin jämät käyttää.

Tuota wingman-hypäritreeniä selvittelin myös vähän aikaa sitten. Ilmeisesti sitä käytetään sen verran vähän, että kovin luotettavaa tietoa ei löytynyt. Yleisesti ottaen juuri tuon kyseisen treenin kohdalla edellä olevan taulukon paikkansapitävyyttä kuitenkin kyseenalaistettiin vahvasti - “liian hyvä”, kuten @höögakin epäilee. Coach Parrot taitaa laskea takamiesten ja laiturien hypäritreenit samalla kaavalla, jos oikein katsoin.
Kiinnostaa kyllä, jos jollain on tästä tarkempaa tietoa.

From: Hööga
This Post:
11
33085.630 in reply to 33085.629
Date: 11/23/2020 1:03:45 AM
Puffers&Pelicans Ltd
SM-Koris
Overall Posts Rated:
5050
Itse siis pohdin 1vs1 hyökkääjistä siirtymistä hyppyheitto hyökkääjiin, hieman voimakkaammin haluaisin panostaa hypäriin kuin HN/DR. Näillä vinkeillä/tiedoilla taidan kuitenkin pysyä suurimmaksi osin 1vs1 treenissä, tarpeen mukaan lyhyeksi aikaa hypäri treeniin vaihtaen, kiitos!

From: atsii

This Post:
11
33085.631 in reply to 33085.630
Date: 11/23/2020 4:29:03 AM
Espoo Seals
II.3
Overall Posts Rated:
769769
Second Team:
Espoo Seal Pups
Sellanen vielä, että hypäri nousee kyllä kaukoheittotreenissä 0,2 kertoimella ja lähiheittotreenissä 0,1 kertoimella joten riippuen suunnitellusta pelaajatyypistä niin näitäkin treenejä pystyy hyödyntämään hypärin nostamisessa halutulle tasolle.

Advertisement