BuzzerBeater Forums

Apua - Suomi > Harjoittelu

Harjoittelu

Set priority
Show messages by
From: hene10
This Post:
00
33085.638 in reply to 33085.637
Date: 2/24/2023 9:53:50 AM
Hyviä huomioita yllä, ne jäi multa "kiireessä" huomaamatta

From: Koura

This Post:
00
33085.639 in reply to 33085.636
Date: 2/24/2023 9:57:01 AM
Overall Posts Rated:
11
Olkinuora tarvitsi minuutin tai kaksi, joten koitin tuota. Eipä ois kannattanut.

From: Konso
This Post:
00
33085.640 in reply to 33085.639
Date: 4/30/2025 7:19:44 AM
Donkki Kongit
II.1
Overall Posts Rated:
266266
Second Team:
Banaanitiimi
Miten paljon kestävyys nousee kestävyys-treenillä viikossa, kun lähtötaso on 2-5? Vaikuttaako ikä kestotreeninopeuteen? Tarvitseeko olla edes kentällä viikon aikana, jotta saa täyden kestotreenin?

From: tapsa

This Post:
11
33085.641 in reply to 33085.640
Date: 5/3/2025 8:31:28 AM
0-and-76ers
III.7
Overall Posts Rated:
5050
Second Team:
Ángel de la Muerte
Tuon training speed analysis foorumin (78242.1) mukaan yhden tason nosto kestävyydessä vie 1-2 viikkoa. Pelimuutteja ei tarvita jotta kestävyystreenin saa. Se vaikuttaako ikä kestävyysharjoitteluun en valitettavasti tiedä. Valmentajan taso ei vaikuta treeninopeuteen kestävyydessä.

From: Konso

This Post:
00
33085.642 in reply to 33085.641
Date: 5/3/2025 4:07:51 PM
Donkki Kongit
II.1
Overall Posts Rated:
266266
Second Team:
Banaanitiimi
Kiitos vastauksesta. Kestävyystreeni onkin hitaampaa kuin odotin.

From: Lappa

This Post:
11
33085.643 in reply to 33085.640
Date: 5/6/2025 6:27:02 AM
Rakuunat
II.2
Overall Posts Rated:
828828
Second Team:
Dragoons Academy
Itse olen treenaillut kestävyyttä aika paljon tässä vime kausina ja aikalailla 2 nostoa per 3 viikkoa on tullut kehitystä. Ikä ei ole vaikuttanut mitenkään nostoihin ja ei tarvitse edes käydä kentällä, että saa täyden kestotreenin.

From: Konso
This Post:
00
33085.644 in reply to 33085.641
Date: 11/7/2025 8:24:52 AM
Donkki Kongit
II.1
Overall Posts Rated:
266266
Second Team:
Banaanitiimi
Tuon training speed analysis foorumin (78242.1) mukaan yhden tason nosto kestävyydessä vie 1-2 viikkoa.

Tuli testattua kuudella 18v treenikkeellä, että näillä kesto 8 -> 9 vei 1 viikkoa.
9 -> 10 , vei 1 viikon kolmella pelaajalla , yhdellä kesti 2 viikkoa ja kahdella ei noussut 10:een kolmessakaan viikossa.

Typerä systeemi minun mielestä, jos maksimikestot vaihtelevat. Oletin maksimin olevan kaikilla 10.0.