Treinando uma posição permite que você treine até 3 jogadores por semana, fazendo com que cada um jogue um jogo inteiro durante a semana na posição de treino. Essa é um boa opção financeiramente falando. Você provavelmente não conseguirá fazer com que o terceiro jogador acompanhe o mesmo nível de qualidade dos outros dois se quiser que os primeiros sempre recebam treino completo, mas, mesmo assim, este renderá um dinheiro realmente útil para ajudar na construção da tua equipe caso queira vendê-lo. Treinando duas posições, o treino ainda é viável, o que permite que você tenha até 6 trainees. Só não cogite a possibilidade de treinar três posições. Aí sim o treino realmente é muito lento e não compensa o esforço.
Mas é claro que, para maximizar o número de jogadores treinados, você tem que jogar três partidas semanais, algo que, no momento, você não faz. E atente-se ao fato de que essa terceira partida é importante também para o acúmulo de experiência dos teus jogadores. Vejo que, na rotação atual, você altera a titularidade entre dois jogadores em algumas posições. Você até consegue manter um bom gameshape com os minutos adquiridos e um pouco de sorte, mas alguns dos teus jogadores jogam minutos reduzidos. E, com certeza, você não conseguirá manter esse tipo de rotação quando subir (o que deve acontecer nessa temporada) se deseja que todos os seus jogadores (leia-se titulares e reservas) mantenham um bom gameshape sem contar com um pouco de sorte. Entretanto, você pode fazer o que o Guilherme disse: fazer cada um de teus trainees jogar exatos 48 minutos por semana e teus titulares a quantidade de minutos ideal, deixando que teus reservas passem um pouco disso (o que pode ser o contrário dependendo da dificuldade de ambas as partidas da liga) . Eu não aconselharia a fazer isso. Alguns scrubs baratos na equipe não impactariam muito na questão financeira e garantiriam uma chance maior de ter todos os jogadores principais em boa forma. E consegue-se fazer isso com um mínimo de 12 jogadores considerando que dois de seus trainees joguem como reserva de outra posição em uma das partidas semanais.