Hay dos tipos de subidas de habilidades, relacionadas con el entreno en cuestión que se está dando, y no relacionadas en absoluto.
En el primer caso, hablamos de habilidades secundarias que suben porque reciben una parte del entreno dado. Por ejemplo, cuando entrenas Rebotes, aparte de Rebotes, sube la Defensa Interior. Normalmente estas habilidades secundarias suben bastante más despacio. Por ejemplo, en este caso, si Rebotes te subiese cada 3 semanas, Defensa Interior tardaría digamos unas 8 semanas en subir un nivel (todo hipotético, digamos que son números al azar). Para esto existen unas tablas, que encontrarás aquí:
(http://www.introbb.com/en/entrenamiento/71-tiempo-de-subi...) Si hablamos de subidas de habilidades no relacionadas en absoluto con el entreno, es lo que llamamos entrenamiento cruzado. Por ejemplo, que entrenando Rebotes, te suban los Pases. Esto se debe a que desde hace unas pocas temporadas, aproximadamente un 10% del entreno, se reparte entre todas las habilidades no relacionadas con ese entreno. Es decir, que esa semana que tú has entrenado Rebotes, realmente has dado un 90% del entreno a Rebotes (y de ese 90% una parte va a Defensa Interior y otra a Tiro Interior), y el otro 10% se reparte entre el resto de habilidades: Tiro, Alcance, DE, Pases, Tiros Libres, etc. Aquí me temo que no existe ninguna tabla al respecto, por lo que no esperes tener más de una subida por temporada de este tipo...

Espero haberme explicado correctamente

Los italianos piensan que el mundo es tan duro que hace falta tener dos padres, por eso todos tienen un padrino. - Tom Hagen en "El Padrino".