Pridružujem se mnenju, da začetniki spoznajo vzporedne treninge in hkrati želim, da jih prav naučimo :)
Met iz skoka na različnih pozicijah trenira različne skille.
Met iz razdalje trenira tudi prodiranje.
Zunanja obramba prav tako trenira tudi prodiranje.
Obramba pod košem trenira met pod košem in blokade, zunanje obrambe pa ne.
1 na 1 spet trenira različne skille na različnih pozicijah: OI/B (met iz skoka, prod. in vod.) in K/KC (met iz skoka, prod., vod., met pod košem). Razdalje meta ne trenira.
Podajanje vzporedno trenira vodenje in prodiranje, meta iz skoka pa ne (bi bilo lepo, če bi...)
Upam, da smo pomagali kakšnemu začetniku!
Ta objava ni moja a zelo pomaga...
lp
Last edited by scanners at 3/23/2012 5:51:24 PM