По моему ты перегибаешь немного...Эффект, конечно же не линейный, но и не такой страшный как ты описал...По своим ощущениям треня вполне приличная при 40+ минутах (по крайне мере отклонений от всем известной таблички не видел), потом, возможно, и падает...но я апы даже от 5 минут трени видел, а если уж там такая страшная зависимость, как ты описал, то при 5 минутах треня почти 0я получается