Per quanto ne so si inizia di solito, verso i 18-19 anni, si inizia con OD perché è la più lenta, per poi passare a qualche scatto in JR e continuare in OD; verso i 20 anni puoi iniziare con gli allenamenti biruolo, cioè JS e 1vs1. Alla fine perà ti dovresti regolare dal tipo di giocatore che stai allenando: se play devi fare anche passaggio quando ha 18-19 anni.. poi arrivati verso i 21 ti regoli e vedi se li vuoi dare più tiro, più difesa o altro...
P.s. Voglio una palla se ho detto tante cagate u.u