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Jovens Promessas (thread closed)

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68501.778 in reply to 68501.777
Date: 9/19/2009 5:53:49 PM
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Assino embaixo do mestre dos APs :P

treina pra AP

já passa o q ele deve fazer, Bern

Abraços

From: Cebola

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68501.779 in reply to 68501.778
Date: 9/19/2009 9:56:16 PM
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já passa o q ele deve fazer, Bern


Essas conversas estão ficando cada vez mais intimas... rsrsrsrrssrsrs

Viu Bern... rsrsrsrsrsrs

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68501.780 in reply to 68501.779
Date: 9/20/2009 5:57:49 AM
Flying Dreams
II.4
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que isso Cebs, deixa os garotos pegarem intimidade na boa, sem preconceito ;P

From: Marcelo

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68501.781 in reply to 68501.780
Date: 9/20/2009 10:32:38 AM
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isso ai, Cebs, a gente aqui é tudo amigo msm
:P

Marcelo - NT Brasil
Americas Cup Champion

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68501.782 in reply to 68501.781
Date: 9/20/2009 11:43:04 AM
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Sem preconceitos.... apenas comentarios... rsrrsrsrsrs

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68501.783 in reply to 68501.782
Date: 9/20/2009 12:27:49 PM
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kkkkkkkkk

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68501.784 in reply to 68501.779
Date: 9/20/2009 7:39:14 PM
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já passa o q ele deve fazer, Bern


Essas conversas estão ficando cada vez mais intimas... rsrsrsrrssrsrs

Viu Bern... rsrsrsrsrsrs



cebola, essa frase é batida, mas vale para a ocasião:

"o que vem de baixo não me atinge".

hauhuahau


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68501.785 in reply to 68501.776
Date: 9/20/2009 8:10:18 PM
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mestre dos APs foi foda, tô longe disso, só tento manter o maior rigor possível com o treino e daí os resultados aparecem.

Gustavo Ramos,

vc deu sorte e tirou um grande jogador no draft. ele tem todas as habilidades de perímetro em nível treinável e a mais importante para um AP, passe, é respeitável. muito bom. se eu fosse você, não cairia na tentação de só treinar 1x1 em detrimento do passe. treine bastante passe e transforme-o em AP, que é uma posição com poucos jogadores realmente bons no mercado ($$$) e a seleção também sempre precisa deles.

agora: tem que treinar direito. o que significa ter um técnico nível 5 no mínimo e sempre treinar o jogador 48 min/semana em só 1 posição quando for treinar passe, pressão ou distância de arremesso. dessa forma, quando treinar alguma dessas 3 habilidades, seu jogador deve popar a cada 2 semanas, o que é um bom ritmo. se eu fosse vc, treinaria resistência/passe/pressão/distancia/1x1 na proporção de 1/5/5/2/2 semanas por temporada. numa estimativa bem rápida, ao completar 22 anos ele teria:

arremesso: admirável distancia: impressionante
defper: maravilhoso/incrível controle: sensacional
infiltração: admirável passe: incrível/estupendo
resistência: comum/respeitável

Last edited by LA-Bernspin at 9/20/2009 8:11:03 PM

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68501.786 in reply to 68501.784
Date: 9/21/2009 12:16:53 PM
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Ah... nem tão baixo assim... r rsdrrsrsrssrs



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68501.787 in reply to 68501.785
Date: 9/21/2009 1:08:06 PM
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Bernspin (ou Bern hehehe), muito legal seu post pra quem tá começando como eu.

Para os meus AAs que eu postei uma página atrás, eu devo inverter esse tipo de treino?
Fazer resistência/distancia/1x1/passe/pressão na proporção de 1/5/5/2/2 semanas por temporada???

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68501.788 in reply to 68501.787
Date: 9/21/2009 3:07:10 PM
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Não... pressão deve ser 5 vezes e 1 vs 1 2 vezes... ou seja...
resistência/distancia/pressão/1x1/passe/ na proporção de 1/5/5/2/2 semanas por temporada

Só q eu acho na temporada seguinte vc deve inverter distancia por 1 vs 1

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