Tsja, ik denk dat als je hem 4-5 niveau's omhoog wilt krijgen in conditie, dat het wel 6-7 weken duurt.
Dat is mijn ervaring en natuurlijk niet bindend.
Ik zou er in ieder geval niet zo veel training aan verspillen als ik jou was..
When I run into an invisible spider web, I instantly become a kung-fu master.