Ну давай расскажу:
1. Для того чтобы форма была на уровне хорошо или отлично, надо чтобы игрок отыгрывал около 50-70 минут в неделю.
2.Тренировка всего состава идёт медленнее, чем тренировка линий, поэтому нет смысла тренить диапазон броска центровому(ну это пример)- это полезнее АЗ, РЗ, ЛФ