O treino de uma posição é sempre mais rápido, logo mesmo q ele seja um AF, ele deve jogar de pivô quando treinar atk ou defesa no garrafão para o treino ser mais rápido.
Quando for treinar rebote, arremesso para Alas ou 1vs 1 para Alas( que são treinos q só existe a opção de duas posições) ele pode tranquilamente jogar de AF msmo, tendo em vista q ele rende mais em quadra jogando nessa posição portanto será melhor para o desempenho de seu time nas partidas.