Всем привет!Такой вопрос- как проходит тренеровка шб? читал что минуты не играют тут роли? тогда как? ап у всех через сколько-то недель? просто у меня С 7-1 20 лет шб-19 я никак не успокоюсь хочу чтоб максимум у него был. сколько времени потребуется?