da sottolineare il fatto che aspettarsi uno scatto in ID allenando pressione è sintomo di ottimismo e mooooooooooolta pazienza.. ;)
A me è successo 2 volte, il primo anno dopo soli 2 allenamenti in OD (P scattato a sufficente) e dopo altri "soli" 15 allenamenti sempre in OD (venerdì scorso, sempre lo stesso P che è scattato a rispettabile). L'ottimismo è il profumo della vita ;)