BuzzerBeater Forums

BB Slovenija > Vse o Vsem

Vse o Vsem (thread closed)

Set priority
Show messages by
From: nebi

To: nebi
This Post:
00
130211.999 in reply to 130211.998
Date: 3/14/2017 1:28:34 PM
Overall Posts Rated:
121121
Pri treningu eden na enega... Jaz sem vedno treniral poziciji OI in B za maksimalni efekt treninga.

Ali je trening enako učinkovit tudi, ko treniram K in KC?

PS: Podobno za trening met iz skoka... Ali je trening pozicij (OI in B) ekvivalenten treningu (K in KC) oz. (B in K).
OI+B = K+KC = B+K ???

From: KOMET123

To: nebi
This Post:
00
130211.1000 in reply to 130211.999
Date: 3/14/2017 1:46:25 PM
Overall Posts Rated:
202202
Eden na enega je enako učinkovit tako za branilce (OI+B) kot za krila (K+KC), vendar eden na enega za branilce trenira Met iz skoka, Prodiranje in Vodenje ter pasivno Met iz razdalje, medtem ko eden na enega za krila trenira (če se prav spomnim) Podajanje, Prodiranje in Met pod košem (nevem točno, naj me kdo popravi, ker za podaje nisem prepričan).

Za Met iz skoka nevem koliko manj, če sploh, je učinkovitejši položaj treniranje kril.

Trening za B+K pa je 10% manj učinkovit, kot če treniraš samo branilce oz. samo krila.

P.S. To je tudi zadnja objava v tej nitki tako, da se vidimo v drugi ;)